Pratiquer le vélo en période de confinement

Femme qui pédale en ville Cocci'Vélos

Pratiquer le vélo en période de confinement

Cette période n’est pas la plus propice à faire du vélo sur Arcachon. Les beaux jours sont revenus, mais le Coronavirus a précipité la mise en confinement de tout le monde en France. Pour tous les passionnés de vélo, les amateurs comme les plus chevronnés, c’est donc une période particulièrement pénible. Malgré tout, il ne vous est pas impossible de pratiquer votre activité favorite. 

 

Des idées de terrain de jeux pour se balader 

 

Nous savons à quel point l’ordre de confinement est difficile à tenir. Lorsque l’on habite sur le Bassin d’Arcachon, les sorties quotidiennes font du bien au moral et à l’esprit. Surtout que depuis quelques jours, le printemps est là. Les arbres en fleurs, les sentiers forestiers et les promenades sur la plage devront patienter encore un peu ! Toutefois, dans le cadre de déplacements justifiés (avec une attestation valide), vous pouvez utiliser votre vélo. Mais vous devez oublier son utilisation dans un cadre de loisirs pur. Cela toujours dans la limite d’un rayon d’1 km autour de votre lieu de vie et durant 1 heure maximum.

 

Si vous avez une maison avec un jardin, vous pouvez également pédaler dans celui-ci. Chez vous, rien ne vous interdit de profiter de votre jardin. Amusez-vous avec vos enfants ou dépensez-vous ! Il existe de nombreux exercices ou jeux à réaliser durant le confinement. Vous pouvez aussi prendre du temps pour vous occuper de bichonner votre vélo. Il le mérite tout autant ! Vérifiez ses pneus, leur pression, et nettoyez son cadre pour qu’il brille comme s’il était neuf. 

 

Activités insolites à pratiquer chez soi

 

Sur les réseaux sociaux et sur internet, il est facile de trouver des idées d’activités pour se dépenser. Certains cyclistes de haut niveau, comme des triathlètes, arrivent à pédaler même dans un studio ! Ils se mettent sur le dos, positionnent le vélo comme s’ils étaient assis dessus et pédalent. Une activité aussi amusante que physique : il faut être capable de tenir avec le vélo en équilibre, un travail des abdominaux absolu ! D’autres se placent davantage dans les conditions réelles, si ce n’est que leur vélo est sur cales. Cela évite qu’il avance, les roues tournent donc dans le vide. Ces athlètes se mettent en condition avec un paysage sur leur écran de télévision, leur tenue et tout le matériel. Une performance en conditions quasi-réelles. 

 

Enfin, durant le confinement, vous pouvez aussi laisser votre vélo de côté si vous n’avez pas l’occasion de vous adonner aux activités proposées. Pour cela, sortez votre tapis de fitness, et cherchez des exercices de fitness, de yoga, ou encore des challenges sportifs. Cela vous permettra de rester en forme et ne pas souffrir du confinement. 

 

Ce qui compte, c’est surtout que vous et vos proches soyez en bonne santé. Restez chez vous, et assurez-vous que tout le monde se porte bien. Le sport, les sorties peuvent très bien attendre quelques jours, voire quelques semaines. Nous sommes également patients, et attendons de pouvoir vous annoncer la réouverture de Cocci’Vélos. Mais pas avant que le confinement ne soit levé ! 

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